MEINE ANGEBOTE
ERWACHSENE
In der Kunsttherapie, Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie, wird mit vielfältigen kreativen Ausdrucksformen gearbeitet – etwa mit Farbe und Pinsel, Ton, Collagen, Stoff, Gips und vielem mehr. Sie beruht auf der schöpferischen Kraft, die in jedem Menschen von Natur aus vorhanden ist.Das gestalterische Tun öffnet den Zugang zum Inneren – zu Gefühlen, Erinnerungen und Erfahrungen. Ungesagtes, Berührendes oder Belastendes darf sichtbar werden und Ausdruck finden.Dieser kreative Prozess aktiviert die Selbstheilungskräfte und wirkt stabilisierend auf geistiger, seelischer, körperlicher und sozialer Ebene. Das begleitende Gespräch hilft, das Sichtbare zu benennen, zu verstehen und neue Perspektiven zu entdecken. So können individuelle Lösungswege entstehen. Darüber hinaus stärkt die Kunsttherapie die Selbstwirksamkeit und die Fähigkeit zur Selbstregulation – wichtige Grundlagen für inneres Gleichgewicht und persönliche Entwicklung.Für die Teilnahme sind keine künstlerischen oder handwerklichen Kenntnisse erforderlich – einzig die Bereitschaft, sich auf den schöpferischen Prozess einzulassen.
JUGENDLICHE IN DER PUBERTÄT
In der Pubertät wird vieles komplizierter: Die Eltern sind plötzlich peinlich, die Schule nervt, der Körper verändert sich – und das Gefühlschaos scheint kein Ende zu nehmen. Jugendliche befinden sich in dieser Zeit zwischen Kindheit und Erwachsen sein, was oft Unsicherheit, Zweifel und Stimmungsschwankungen mit sich bringt. Diese «Ups and Downs» gehören zum normalen Reifungsprozess. Wenn jedoch die «Downs» überwiegen, Motivation und Antrieb fehlen und Worte schwerfallen, kann das seelische Gleichgewicht ins Wanken geraten.Die Gestaltungs- und Maltherapie bietet Jugendlichen einen kreativen Weg, sich auszudrücken. Durch Malen, Arbeiten mit Ton, Collagieren oder Schreiben können Gefühle sichtbar werden und ihren Platz finden. Das schöpferische Tun stärkt die Selbstwahrnehmung, fördert die Selbstregulation und aktiviert die eigenen Ressourcen.
KINDER
Kinder sind voller Emotionen, die ihren Ausdruck suchen – doch oft fehlen ihnen die Worte dafür. Für Eltern ist es dann nicht leicht zu erkennen, was ihr Kind bewegt.Die Gestaltungs- und Maltherapie bietet Kindern einen geschützten Raum, in dem sie sich kreativ entfalten können. Durch verschiedene Materialien finden sie einen Weg, ihren Gefühlen Ausdruck zu verleihen, innere Ordnung zu schaffen und ihren Platz zu finden.
Diese Therapieform eignet sich für Erwachsene, Jugendliche und Kinder in jedem Alter. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg. Hilfreiche Unterstützung kann ich bieten bei Themen wie:
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Stress, innere Unruhe, Konzentrationsschwäche
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Angst, Zweifel
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Aggression, Wut, Frustration
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Trauer- und Verlustbewältigung
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nach traumatischen Ereignissen
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Depression oder Burnout
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Selbstfindung und Standortbestimmung
Kosten CHF 135.- / 60 Min.
Die Kunsttherapie ist von den meisten Krankenkassen in der Zusatzversicherung Alternativmedizin anerkannt. Ich bin EMR, EGK und Visana Krankenkasse anerkannt. Bitte klären Sie vorgängig bei Ihrer Krankenkasse ab, wieviel Ihr Kostenbeitrag sein wird.