Fühlen Sie sich erschöpft oder niedergeschlagen?

Erleben Sie Phasen, in denen Traurigkeit, innere Unruhe oder Überforderung Sie begleiten?
Fällt es Ihnen schwer, im Alltag zur Ruhe zu kommen oder bestimmte Situationen zu bewältigen?

Manchmal fehlen uns die Worte, um zu beschreiben, was uns innerlich bewegt oder belastet.

In der Kunsttherapie – Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie haben Sie die Möglichkeit, Ihren inneren Bildern Ausdruck zu verleihen. Durch das kreative Gestalten – sei es Malen, Arbeiten mit Ton, Collagieren oder Schreiben – können Gefühle, Gedanken und Erfahrungen sichtbar werden. Ungesagtes findet Raum, Belastendes darf sich wandeln.

Der schöpferische Prozess kann heilsam wirken:
Er stärkt Ihre inneren Ressourcen, eröffnet neue Perspektiven und unterstützt Sie dabei, mit Herausforderungen achtsamer und selbstwirksamer umzugehen. Kunsttherapie kann hilfreich sein bei Erschöpfung, Depression, Angstzustände, innere Unruhe und in Verarbeitung von traumatischen Erfahrungen.

Für die Teilnahme sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich – nur die Offenheit, sich auf den kreativen Prozess einzulassen.