Farbige Kreativpausen für Erwachsene

Farbige Pause - Malen in Stille - Meditatives Malen

Möchtest du für einen Moment den Anforderungen des Alltags sowie Stress und Hektik entkommen? Dir Zeit nehmen, um Ruhe zu finden? Das meditative Malen ist dafür eine wirkungsvolle Methode. Eine meditative Einstimmung bringt dich im ersten Teil in den kreativen Fluss und im zweiten Teil liegt deine ganze Konzentration auf dem Malen. Dabei entspannt sich dein Körper und Geist, das Gedankenkarussell beruhigt sich. Die ruhige Atmosphäre des Malens fördert zudem die Stressresistenz und die Konzentration. 

Ich kann nicht malen! Ist wohl bei den meisten der erste Gedanke. 
Jeder von uns hat schon das eine oder andere Bild gemalt - und war es das letzte Mal in der Kindheit. Dabei kennen wir alle das Gefühl im Flow des Malens zu sein. Man vergisst die Zeit und ist konzentriert. Im Meditativen Malen geht es genau um diese Gefühl; den Fokus auf das Malen zu halten und sich mit Freude kreativ auszudrücken. Zu wissen, dass dabei keine schönen, realistischen Bilder entstehen müssen, sondern, dass der Ausdruck von Farben und Formen zählt, hat zusätzliche eine positive Wirkung auf Körper und Geist!

Malgruppe

Dienstag
19.00 - 21.00 Uhr

Daten
29.11.2022 / 24.01. / 28.02. / 28.03. / 25.04.2023

Kosten
CHF 55.– pro Abend oder CHF 250.-/5-er Abo, inkl. Material (keine Leinwände), jeweils Barzahlung

Anmeldung

ist erforderlich unter T 079 489 94 58 oder mail@kreavida.ch

Einstieg jederzeit möglich (mind. Teilnehmerzahl 3 Erwachsene).

Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Es gelten die aktuellen Massnahmen des BAG's. https://www.bag.admin.ch